Russian Arabic English German Italian Polish Ukrainian
+20 100 361 62 86
DAHAB, EGYPT

Методика обучения Виндсерфингу на станции Виндерленд в Дахабе


Наша методика обучения виндсерфингу заключается в следующем:

 

1 день.

 

Первые 5-10 минут мы проводим с учеником на тренажере, показывая стойку, курс движения и разворот.

Показываем карту катания и объясняем технику безопасности и правила поведения на воде.

Далее ученик стоит уже в море, на 220 доске без паруса 2-3 минуты, чтобы научится держать равновесие, походить по доске, можно попрыгать, главное почувствовать под собой плавучесть доски и научится балансировать.

После этого мы ставим ученика на доску с парусом.

Мы учим ходить по воде, правильно ставить ноги, смотреть по курсу и не кривить спину, ученик начинает ходить левым и правым галсом, делать поворот, все это время инструктор находится рядом с учеником.

Если у ученика все хорошо получается - мы отправляемся с ним в лагуну Дахаба вместе, учим держать тягу в парусе, разгоняться, менять направление доски.

На этом первый урок заканчивается и далее у ученика неограниченная практика на весь день, чтобы закрепить материал и ходить в лагуну самостоятельно и уверенно.

 

2 день. 

 

День наработки предыдущего материала, обучение оверштагу, и бич старту. (бич старт по возможностям ученика )

Мы берем привычную для нас 220 доску, профессиональный или учебный парус (зависит от уровня ученика) и вместе идем в лагуну. По ходу катания инструктор по виндсерфингу указывает на недочеты, что помогает увереннее чувствовать себя на доске. В это же время инструктор показывает, как правильно делать оверштаг.

Если ученик готов - В лагуне мы учим бич старт (это старт с берега, он позволяет не залезать каждый раз на доску и вытягивать парус из воды за старчкот).

 

По ходу урока мы катаемся, делаем повороты – оверштаг и фордевинд. 

Далее неограниченная практика. 

 

3 день.

 

Уверенное хождение вниз/вверх по ветру, отработка поворотов, бич старт. 

 

На этом стартовый курс освоения виндсерфинга заканчивается, и мы переходим на следующий уровень.

 

P.S. Вы можете комбинировать дни проката с днями обучения, все зависит от вашего желания и рекомендаций инструктора. Наша главная задача – научится вас кататься ПРАВИЛЬНО. 

 

4 день.

 

Когда стартовая программа освоена - пора приниматься за трапецию. Без трапеции - вы держите парус руками, через пару часов волей - неволей они устают и начинают болеть. ( выйти на глиссирование вы можете, но не более чем на 15 минут, и то если для вас не сложно подтянуться 40 раз и вы хорошо подготовлены физически) Трапеция позволяет держать парус и управлять им за счет веса собственного тела. Когда вы встаете в трапецию, вся сила ветра, который вы держите руками – переноситься на ваше тело.

Во время катания вам должно быть комфортно и хорошо, именно для этого обязательна нужна трапеция, без нее вы не ощутите что такое виндсерфинг.

Инструктор выходит вместе с учеником на косу и там 40 минут отрабатывает трапецию, как на ней висеть, почувствовать, как тело (а не руки) становится точкой опоры, как правильно держать парус, как поворачивать и управлять доской,в какие моменты нужно быть осторожным. 

После отработки трапеции на берегу - идет практика с инструктором, который уже на воде показывает и подсказывает что нужно делать, чтобы получилось уверенно идти в трапеции.

 

Далее - неограниченная практика.

 

5 день. 

 

День проката для отработки трапеции, если все получается – понижаем литраж доски.

 

Ученик под наблюдением инструктора (мы смотрим за вами с берега) отрабатывает уверенное хождение в трапеции.

Сколько для этого нужно дней - всегда по разному. Кто -то встает за 1-3 дня, кому то нужны недели. Это зависит от вашего стремления научится, умения расслабляться и доверять себе. Максимум того что может случиьтся - вы упадете с доски.

 

6 день. (в случае уверенного катания в трапеции)

 

Начинается самое интересное - ножные петли, и еще большее понижение литража доски.

После этого вы переходите на профессиональное оборудование.

Инструктор выходит с учеником на воду, ученик раскатывается - и все что нужно сделать - в нужное время, под контролем инструктора поставить ноги в ножные петли. Вот здесь и начинается глиссирование....

Ученик мог ощутить глиссирование еще до петель, только в трапеции, но в этом случае возникает большой риск катапульты и неприятного падения.

Далее - неограниченная практика.

 

7 день. 

 

Глиссирование в трапеции и петлях.

На этом этапе начинается самый интересный момент в виндсерфинге, вы не зря трудились... И теперь можете летать как торпеда по всей лагуне Дахаба!

Инструктор учит вас уваливаться по ветру, идти ровно, не передавливать ноги и управлять доской во время глиссирования.

И вуаля - вы мчитесь с большой скорость рассекая волны лагуны :)

Далее - неограниченная практика, понижение литража доски.

 

8 день.

 

Водный старт.

Его учат делать для того, чтобы каждый раз после падения не тягать парус из воды, чтобы на маленьких досках, на которых непросто стоять – вы могли без вопросов поднять парус.

Ведь стоя на качающейся воде и маленькой доске - сделать это не просто.

Инструктор выходит с вами в лагуну - и весь урок вы тренируете водный старт. Не отстанем от вас пока не получится.

 

Далее неограниченная практика. Лучше всего посвятить водному старту как можно больше времени, сделали галс - попробовали, и так каждый раз. Для уверенного водного старта вам нужно много практиковаться, в среднем занимает от 2 до 5 дней.

 

9 день. 

 

Спиди зона.

Итак что мы имеем: профессиональные паруса, профессиональная доска,повороты, трапеция, петли, бич старт, водный старт.

С таким, и только с таким набором мы выходим в спиди зону. Не имея этого - делать в спиди зоне нечего. Точнее не так. 

Вы просто не получите от этого удовольствия.

В отличии от лагуны, спиди зона в 4, а то и в 5 раза длиннее - и у вас будет больше времени и больше удовольствия от каждого вашего действия. Вы можете сделать галс на 2,5 км.

Первый выход в спиди зону - обязательно с инструктором или с сопровождающим.

 

10 день. 

 

После того, как вы сделали самые главные основы в виндсерфинге (уверенное глиссирование в петлях и трапеции на безшвертовой доске) - время приниматься к профессиональным скоростным поворотам.

Глиссирующий фордевинд (Фордак / POWER JIBE)

Фордак это поворот на глиссировании без потери скорости.

На отработку фордака обычно уходит приличное количество времени. Следует запастить терпением :)

После того как вы умеете делать все что написано выше - для вас открывается мир профессионального виндсерфинга.

 

Фристаил, вейв... Трюки и прыжки... Всему этому вы тоже сможете у нас научится - но это уже совсем другая история :)

 

ТЕКСТ НАПИСАН С УЧЕТОМ ТОГО, ЧТО ВЫ НЕ ЛЕНИТЕСЬ И ЗАНИМАТЕСЬ ВИНДСЕРФИНГОМ ЕЖЕДНЕВНО (по 3 часа в день минимум). 

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС И ВСЕ СРОКИ МОГУТ РАСТЯНУТЬСЯ НА МЕСЯЦЫ ТРЕНИРОВОК.

 

Всем Дахаб!

 

 

www.winderland.ru


create & support: www.soulprojects.ru