ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish
+20 100 361 62 86
DAHAB, EGYPT

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ВИНДСЕРФИНГУ НА СТАНЦИИ ВИНДЕРЛЕНД В ДАХАБЕ


Наша методика обучения виндсерфингу заключается в следующем:

1 день.

Первые 5-10 минут мы проводим с учеником на тренажере, показывая стойку, курс движения и разворот.
Показываем карту катания и объясняем технику безопасности и правила поведения на воде.
Далее ученик стоит уже в море, на 220 доске без паруса 2-3 минуты, чтобы научится держать равновесие, походить по доске, можно попрыгать, главное почувствовать под собой плавучесть доски и научится балансировать.
После этого мы ставим ученика на доску с парусом.
Мы учим ходить по воде, правильно ставить ноги, смотреть по курсу и не кривить спину, ученик начинает ходить левым и правым галсом, делать поворот, все это время инструктор находится рядом с учеником.
Если у ученика все хорошо получается — мы отправляемся с ним в лагуну Дахаба вместе, учим держать тягу в парусе, разгоняться, менять направление доски.
На этом первый урок заканчивается и далее у ученика неограниченная практика на весь день, чтобы закрепить материал и ходить в лагуну самостоятельно и уверенно.

2 день.

День наработки предыдущего материала, обучение оверштагу, и бич старту. (бич старт по возможностям ученика )
Мы берем привычную для нас 220 доску, профессиональный или учебный парус (зависит от уровня ученика) и вместе идем в лагуну. По ходу катания инструктор по виндсерфингу указывает на недочеты, что помогает увереннее чувствовать себя на доске. В это же время инструктор показывает, как правильно делать оверштаг.
Если ученик готов — В лагуне мы учим бич старт (это старт с берега, он позволяет не залезать каждый раз на доску и вытягивать парус из воды за старчкот).

По ходу урока мы катаемся, делаем повороты – оверштаг и фордевинд.
Далее неограниченная практика.

3 день.

Уверенное хождение вниз/вверх по ветру, отработка поворотов, бич старт.

На этом стартовый курс освоения виндсерфинга заканчивается, и мы переходим на следующий уровень.

P.S. Вы можете комбинировать дни проката с днями обучения, все зависит от вашего желания и рекомендаций инструктора. Наша главная задача – научится вас кататься ПРАВИЛЬНО.

4 день.

Когда стартовая программа освоена — пора приниматься за трапецию. Без трапеции — вы держите парус руками, через пару часов волей — неволей они устают и начинают болеть. ( выйти на глиссирование вы можете, но не более чем на 15 минут, и то если для вас не сложно подтянуться 40 раз и вы хорошо подготовлены физически) Трапеция позволяет держать парус и управлять им за счет веса собственного тела. Когда вы встаете в трапецию, вся сила ветра, который вы держите руками – переноситься на ваше тело.
Во время катания вам должно быть комфортно и хорошо, именно для этого обязательна нужна трапеция, без нее вы не ощутите что такое виндсерфинг.
Инструктор выходит вместе с учеником на косу и там 40 минут отрабатывает трапецию, как на ней висеть, почувствовать, как тело (а не руки) становится точкой опоры, как правильно держать парус, как поворачивать и управлять доской,в какие моменты нужно быть осторожным.
После отработки трапеции на берегу — идет практика с инструктором, который уже на воде показывает и подсказывает что нужно делать, чтобы получилось уверенно идти в трапеции.

Далее — неограниченная практика.

5 день.

День проката для отработки трапеции, если все получается – понижаем литраж доски.

Ученик под наблюдением инструктора (мы смотрим за вами с берега) отрабатывает уверенное хождение в трапеции.
Сколько для этого нужно дней — всегда по разному. Кто -то встает за 1-3 дня, кому то нужны недели. Это зависит от вашего стремления научится, умения расслабляться и доверять себе. Максимум того что может случиьтся — вы упадете с доски.

6 день. (в случае уверенного катания в трапеции)

Начинается самое интересное — ножные петли, и еще большее понижение литража доски.
После этого вы переходите на профессиональное оборудование.
Инструктор выходит с учеником на воду, ученик раскатывается — и все что нужно сделать — в нужное время, под контролем инструктора поставить ноги в ножные петли. Вот здесь и начинается глиссирование….
Ученик мог ощутить глиссирование еще до петель, только в трапеции, но в этом случае возникает большой риск катапульты и неприятного падения.
Далее — неограниченная практика.

7 день.

Глиссирование в трапеции и петлях.
На этом этапе начинается самый интересный момент в виндсерфинге, вы не зря трудились… И теперь можете летать как торпеда по всей лагуне Дахаба!
Инструктор учит вас уваливаться по ветру, идти ровно, не передавливать ноги и управлять доской во время глиссирования.
И вуаля — вы мчитесь с большой скорость рассекая волны лагуны 🙂
Далее — неограниченная практика, понижение литража доски.

8 день.

Водный старт.
Его учат делать для того, чтобы каждый раз после падения не тягать парус из воды, чтобы на маленьких досках, на которых непросто стоять – вы могли без вопросов поднять парус.
Ведь стоя на качающейся воде и маленькой доске — сделать это не просто.
Инструктор выходит с вами в лагуну — и весь урок вы тренируете водный старт. Не отстанем от вас пока не получится.

Далее неограниченная практика. Лучше всего посвятить водному старту как можно больше времени, сделали галс — попробовали, и так каждый раз. Для уверенного водного старта вам нужно много практиковаться, в среднем занимает от 2 до 5 дней.

9 день.

Спиди зона.
Итак что мы имеем: профессиональные паруса, профессиональная доска,повороты, трапеция, петли, бич старт, водный старт.
С таким, и только с таким набором мы выходим в спиди зону. Не имея этого — делать в спиди зоне нечего. Точнее не так.
Вы просто не получите от этого удовольствия.
В отличии от лагуны, спиди зона в 4, а то и в 5 раза длиннее — и у вас будет больше времени и больше удовольствия от каждого вашего действия. Вы можете сделать галс на 2,5 км.
Первый выход в спиди зону — обязательно с инструктором или с сопровождающим.

10 день.

После того, как вы сделали самые главные основы в виндсерфинге (уверенное глиссирование в петлях и трапеции на безшвертовой доске) — время приниматься к профессиональным скоростным поворотам.
Глиссирующий фордевинд (Фордак / POWER JIBE)
Фордак это поворот на глиссировании без потери скорости.
На отработку фордака обычно уходит приличное количество времени. Следует запастить терпением 🙂
После того как вы умеете делать все что написано выше — для вас открывается мир профессионального виндсерфинга.

Фристаил, вейв… Трюки и прыжки… Всему этому вы тоже сможете у нас научится — но это уже совсем другая история 🙂

ТЕКСТ НАПИСАН С УЧЕТОМ ТОГО, ЧТО ВЫ НЕ ЛЕНИТЕСЬ И ЗАНИМАТЕСЬ ВИНДСЕРФИНГОМ ЕЖЕДНЕВНО (по 3 часа в день минимум).
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС И ВСЕ СРОКИ МОГУТ РАСТЯНУТЬСЯ НА МЕСЯЦЫ ТРЕНИРОВОК.

Всем Дахаб!

www.winderland.ru


create & support: www.soulprojects.ru